PHP版代码：
http://www.gtocn.com/sitemap.php.txt
参数说明:
$website--你的域名
$page_root--你的站点的绝对路径
$changefreq--更新时间单位 "always"(始终), "hourly"(小时), "daily"(天), "weekly"(星期), "monthly"(月), "yearly" "never"(从不)
$priority--更新频率
$allow_dir--允许列表的目录
$disallow_dir--禁止列表的目录
$disallow_file--禁止列表的文件类型
ASP版代码：
http://www.gtocn.com/sitemap.asp.txt
里面有详细的使用说明
注意哦，一次指定太多目录的话可能会造成浏览器假死，服务器资源飚升，还有，复制XML内容的时候不要把作者的注释一起复制进去了，哈哈